Como perder o medo de dirigir: 5 passos que funcionam de verdade

 

Você sente aquele frio na barriga só de pensar em pegar o volante? Saiba que não está sozinho! Neste post, vou te mostrar como superar o medo de dirigir com 5 passos simples, práticos e que funcionam para qualquer pessoa.

1. Reconheça o medo sem vergonha

Ter medo é normal. O erro é fingir que está tudo bem ou se julgar por isso. Comece aceitando o que sente.

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2. Pratique a respiração consciente

Antes de ligar o carro, respire fundo por 3 vezes. Isso ajuda a controlar a ansiedade e evitar travamentos.

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3. Dê pequenos passos todos os dias

Comece com ruas calmas. Depois, vá para avenidas. Progrida no seu tempo, sem pressão.

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4. Tenha alguém de confiança ao lado

Um instrutor calmo ou familiar que você confie pode fazer toda a diferença nesse processo.

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5. Treine com objetivo, não com obrigações

Dirigir deve ser uma conquista, não um castigo. Lembre-se do motivo que te levou a querer aprender.

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Conclusão

O medo não precisa ser uma prisão. Com paciência e os passos certos, você pode vencê-lo. Se quiser mais dicas como essa, siga aqui no blog ou nas redes sociais!

Autor: Oberdan Alves de Oliveira